Nahrungsergänzungsmittel sind zu „unnatürlich“?

Tieren in der Fleisch- und Milchindustrie werden große Mengen an Medikamenten und Zusatzstoffen wie Antibiotika und Vitamin B12 verabreicht. Wer Tierprodukte konsumiert, nimmt also Supplemente zu sich, nur eben durch die Körper anderer Lebewesen, was den Tieren und der Umwelt schadet und diverse gesundheitliche Nachteile hat. Eine direkte Supplementierung ist daher die effizienteste, gesündeste und nachhaltigste Form, Vitamin B12 zu sich zu nehmen.

Eine Abneigung gegenüber Zusatzstoffen, Pillen und Tabletten ist in Wahrheit kein Argument gegen, sondern ein Argument für eine pflanzliche Ernährung. Das machen auch die Ergebnisse einer renommierten Bevölkerungsstudie deutlich: Im Vergleich zu ca. 15.000 Vegetarier:innen und Veganer:innen hatten Menschen mit fleischhaltiger Ernährung etwa die doppelte Wahrscheinlichkeit, Aspirin, Schlaftabletten, Beruhigungsmittel und Blutdruckmedikamente nehmen zu müssen. Das ist auch nicht verwunderlich wenn man sich die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung anschaut.